Nieśmiałość

Walczymy z nieśmiałością – czyli jak ją pokonać w prosty sposób

Pewny siebie, uśmiechnięty mężczyzna

O nieśmiałości napisano już wiele, na ogół wszyscy skupiali się na jej podłożu nie udzielając odpowiedzi na najważniejsze pytanie – jak sobie z nią poradzić. W moim odczuciu osoby dotknięte tym problemem wcale nie są zainteresowane genezą jego powstania, znacznie bardziej zależy im na

Skąd bierze się w nas nieśmiałość?

Samotny chłopak patrzący na parę

Ostatnimi czasy coraz więcej młodych osób, szczególnie mężczyzn spotyka się z problemem nieśmiałości. Niestety mimo wielu prób nie udaje im się go pokonać przez co jeszcze bardziej zamykają się w sobie. Taka samonakręcająca się spirala musi mieć gdzieś swój początek – udowodniono bowiem, że cechy charakteru

Jak pokonać strach przed podejściem?

Mężczyzna pod wpływem hipnozy

Ile to razy zdarzyło Ci się widzieć niesamowicie piękną kobietę i gdy tylko miałeś otworzyć usta w Twojej głowie zaczęły pojawiać się różnego rodzaju wymówki? Nie musisz odpowiadać, większość mężczyzn, którzy mają problemy z kobietami na ogół w ogóle do nich nie podchodzi – po prostu się boją. Być może brzmi to irracjonalnie, bo jak dorosły mężczyzna mógłby bać się drobnej kobiety, która nie stanowi dla niego żadnego zagrożenia.

Jestem nieśmiały… co robić?

Strach przed dziewczynami

Jeśli należysz do nieśmiałych facetów, to wcale nie oznacza, że musisz się izolować od ludzi, spędzać samotne godziny w domu i nie mieć dziewczyny. Nawet najbardziej skrępowana osoba może spełniać swoje marzenia i osiągać szczyty. Trzeba się tylko tego nauczyć.

Ćwiczenie rozmawiania

Rozmowa przez telefon - infolinia

Osoby nieśmiałe mają często problemy z rozmowami z kimkolwiek. Ciężko nawiązać więź z dziewczyną, jeśli się nie odzywasz i wstydzisz coś mówić. Dlatego warto ćwiczyć rozmawianie, gdy nadarzy się ku temu okazja. Trening czyni mistrza i możesz zostać wręcz gadułą 🙂

Rozpoczynanie i kończenie rozmów

Uścisk dłoni - przywitanie

W relacjach międzyludzkich, w tym z dziewczynami, każda rozmowa powinna mieć odpowiedni początek (zwłaszcza, gdy jest to pierwsza rozmowa) oraz właściwy koniec rozmowy. Jest to istotne, a osoby nieśmiałe często psują wrażenie złym początkiem rozmowy lub niezręcznym zakończeniem.

Umiejętność słuchania

Ucho - słuchanie

Osoby nieśmiałe często czują wewnętrzną presję, która każe im coś mówić w towarzystwie. Jest to spowodowane tym, że boją się, iż będą niezauważani bądź ignorowani, gdy nie będą się długo odzywać.